生酮飲食會降低你的免疫力嗎?
Savant醫生:
不會,它不會降低你的免疫力。它實際上能增強你的免疫力。但是這裡有另一個關於新冠的問題。它不會保護你遠離新冠,所以還是需要去打新冠疫苗和加強針。
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停止進行生酮飲食後,我的體重會反彈嗎?
Savant醫生:
這取決於你停止生酮飲食後都會吃些什麼。如果你恢復美式飲食,你的體重當然會反彈。但如果你轉向一個低碳水飲食,好像一小碗的米飯,但仍然吃很多的蔬菜,以及大量的脂肪你應該不會有什麼問題,雖然你的體重會反彈一點點,但不會太多。
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生酮飲食會導致內分泌失調,如糖尿病嗎?
Savant醫生:
不會,實際上,沒有證據表明會出現這種情況。實際上,當人們開始能夠燃燒他們自身的脂肪時,很多內分泌失調如糖尿病等就會有所好轉。
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在生酮飲食中,我們需要避免進食哪些食物呢?
Savant醫生:
如果你想進行生酮飲食,你需要避免某些食物。但大部分人都無需進行生酮飲食,所以我們可以個性化地執行,你可以進行高脂低碳水飲食。
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生酮飲食有什麼風險嗎?
是的,在進行生酮飲食早期,當你從普通飲食過渡到生酮飲食時,可能會存在一些風險。
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語言:
廣東話
日期:
2/25/2022 ( 週五 )
時間:
2 pm - 3 pm
演講嘉賓:
華埠公共衛生局,黃嘉慧經理
會議ID: 871 0181 9535
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生酮飲食是時下非常流行的飲食方法。然而這種飲食卻非常有爭議,為什麼呢?因為無論是美國心臟協會,還是美國糖尿病協會都認為過多的飽和脂肪對我們都有害,並會導致心臟疾病的發生。我們邀請了美亞醫療集團的一位內科醫生Mark Savant,和我們討論他對這種飲食的看法。
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高碳水化合物飲食會影響你的血糖水平,尤其對於糖尿病前期以及糖尿病患者而言,今日我們特別為大家搜羅三分鐘烹飪示範,看看如何在三分鐘內煮出三道低碳水佳餚,既經濟又實惠,還簡單易學,快來看看。
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糖尿病智能護理101工作坊
真實實驗告訴您
中式高碳水飲食會影響血糖?
講解嘉賓
註冊糖尿病教育專家
司徒玉清
日期&時間:
11/16/2021 (週二) 1:00 pm - 2:30 pm
Zoom 會議鏈接:
Meeting ID: 812 7522 4224
設有現場問答環節
有機會贏取2022年中國掛歷一幅,或中國利是封一包
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美亞醫療集團的關聯機構華美醫師協會資助的最新實習生項目,邀請兩位醫學院在讀學生,華人社區明日醫生Lucy Li李思華,以及Suzanna 譚光美進行一項有關碳水化合物及血糖關係的研究。兩位准醫生通過進食中式高碳水化合物及健康三餐的對比,為大家找出高碳水飲食對血糖影響的關係。我們還請來註冊營養師司徒玉清Esther Situ來對實驗作出分析和點評,一起跟著他們的實驗,看看我們日常進食的中式食物,是否會影響我們的血糖?
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由美亞醫療集團有關聯的非牟利組織華美醫師協會資助,開展的高血壓及中風研究中的真實案例。美亞醫療集團已獲得該影片的播放授權。華美醫師協會擁有專項資金資助跟社會公共健康相關研究項目。 高血壓聽上去好像很常見,很多人除了吃藥並沒有為此作出任何改變。本期節目美亞醫療集團特別邀請華人心臟該協會志願者徐秀珍女士,用自己的親身經歷告訴大家,高血壓也可招致可怕的中風。那中風有什麼預兆?中風之後徐女士作出什麼樣的改變讓生活重回正軌?作為過來人徐女士對大家有何忠告?一起看看本期訪談,或許你能從另一個側面更好了解高血壓及中風。
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